Dieta de 7 kg en 10 días
La dieta del atún se ha popularizado en los últimos meses, testimonios de quienes la han realizado indican que lograron perder kilos en un mes. Aquí encontrarás información básica, la Dieta CERO CARB para adelgazar rápido, sin hambre, de forma natural, AL MES - GARANTIZADO, COMO AUMENTAR MASA MUSCULAR MINUTOS AL DÍA SIN, Infusión purificante. Al final de una comida o entre horas, beber una infusión de boldo, desmodium, alcachofa, diente de león y cardo mariano también es regenerador para el hígado gracias a la silimarina. Puedes añadirle comino o anís estrellado para hacerlo más digestivo y ayudar a expulsar los gases. Cena pronto. La dieta kg-día es un programa nutricional de corta duración y bajo en calorías, también conocida como dieta sueca. En general, los médicos no recomiendan utilizar este método para perder peso, ya que la pérdida de peso rápida tiene un efecto negativo en la salud y cualquier enfermedad crónica puede empeorar. LUNES. Desayuno: cereal integral o tostadas integrales con extra de aceite de oliva. Más café con leche y una fruta de tu elección. Comida: Ensalada, lechuga, tomate y cebolla, más dos ingredientes, pueden ser atún, un huevo o pollo y otro alimento de tu elección y una fruta de tu elección. cena, D: hoy puedes comer plátanos. En cierto modo, es divertido y paradójico. De hecho, el cuarto día podrás comer tantos plátanos como quieras. Además, puedes beber tanta leche desnatada como quieras. y no te olvides de la sopa de repollo. D: agrega las proteínas y los tomates.